Cuando nos disponemos a realizar una practica de Yoga, además de los beneficios físicos que obtenemos, también nuestra mente recibe muchos beneficios,

Yoga, meditación y bienestar.
Bienvenido a esta comunidad donde encontrarás herramientas para vivir en el presente y aprovecharlo de la mejor manera posible.




Integra el Yoga como un estilo de vida con clases online.
El yoga es salud para tu cuerpo pero lo es también para tu mente y espíritu.
Descubre todas las maneras en que esta hermosa disciplina te puede ayudar a vivir plenamente y feliz.

Si puedes respirar puedes hacer yoga, sin importar tu edad o condición física.

Quien soy y porque elegí el Yoga como mi talento a compartir.
Mi nombre es Juan y desde muy joven he sentido el interés por el bienestar físico, mental y espiritual, lo que me llevo a una búsqueda que desde hace ya algún tiempo me condujo a este maravilloso camino.
Servicios que tengo para ti
Retiros de Yoga
Una experiencia donde podrás reconectar con tu ser interior.
En medio de la naturaleza es natural regresar al ser completo que siempre hemos sido.
Project One
Project Two
Project Three
Project Four
Project Five
Project Six
¿Estas listo para comenzar?
Date la oportunidad de integrar esta grandiosa disciplina como un nuevo habito en tu rutina diaria y disfruta los beneficios que el yoga tiene para ti.
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Membresía mensual
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- Meditaciónes guidas cada día al finalizar la clase
- Acceso a cursos gratis solo para miembros
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- Sesiones en vivo mensuales
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Alcanzar el equilibrio entre el cuerpo y el alma, se logra conseguir practicando Yoga con disciplina, gracias maestro Juan por ser el medio para que poco a poco me encamine por este universo de asanas en las que respirando aprendo a fluir con amor.
Enedina Ramirez
Profesora - 5
Conocer y adentrarme en el mundo del Yoga de la mano de Juan me ha llevado más allá del ejercicio y las asanas, es un aprendizaje de la manera de actuar y de ser consciente de las cosas que hacemos y me queda la lección de saber ser amable con mi cuerpo y con mi mente.
Claudia Rivera
Diseñadora - 5
La práctica de yoga ha traído a mi vida una conexión con mi cuerpo mi mente y mi espíritu. La forma en la que Juan imparte sus clases es muy completa y enriquecedora, ya que la practica no se queda en la clase , sino que la aplicas a tu vida cotidiana.
María Ramirez
Psicóloga - 5
Sabía de lo curativo de la práctica de Yoga, al estar llevándola a cabo con Juan, Conociendo Yin Yoga y Hata Yoga, ahora se que restablece el tejido conectivo, tonifica, fortifica el cuerpo en general, dándome equilibrio en mis energías femeninas y masculinas. Me fascina.
Rosa Vega
Maestra y Homeopata - 5
Realmente mi acercamiento al Yoga fue por motivos físicos, una mejor flexibilidad, un cuerpo tonificado, mejor postura, fuerza corporal. Gracias a Juan no solo logré eso sino que el cambio más importante fue interno, mi salud emocional, conciencia personal, alivio del estrés, empatía y una lista de interminables beneficios.
Pily Hernandez
Administradora - 5
Siempre había creído que la practica de yoga era solo para personas extremadamente flexibles, Juan me ha enseñado que el yoga es para todos y podemos recibir sus beneficios con muchas variantes que se adaptan a cada persona. Me encanta.
Elizabeth Torres
Doctora Homeopata - 5
Desde que comencé a practicar Yoga me he sentido más en contacto con mis emociones y he aumentado mi nivel de energía.
Miguel Orozco
Comerciante - 5
No pensé que algo tan simple como dedicar por lo menos 20 minutos cada mañana a mi practica, me ayudaría tanto para reducir mi nivel de estrés y ansiedad, el yoga es una grandiosa inversión de tiempo.
Aldo Arias
Empresario - 5
Mi vida cambió, yo cambié y cambió mi entorno. La Yoga es una bendición en mi vida que llegó cuando más lo necesitaba. Lo agradece mi cuerpo, mi mente y las personas que me rodean. Gracias a mis maestros Juan y Antonio por sus enseñanzas. Son un ejemplo de vida.
Paty Zaragoza
Profesora
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Beneficios Físicos del Yoga
La practica del Yoga tiene un gran numero de beneficios físicos que recibimos al integrarla a nuestras vidas de forma habitual, entre ellos


¿Qué es el Yoga y como me beneficia?
El yoga es una práctica que conecta el cuerpo, la respiración y la mente. Esta práctica utiliza posturas físicas, ejercicios de respiración y
Escucha el podcast de salud y bienestar que he creado para ti.


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